릴리리 | 유페이퍼 | 4,500원 구매 | 2,500원 3일대여
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2024-06-25
나를 지키기 위해 50세에 크로스핏을 시작한 내향인의 진솔한 경험을 담은 자전적 책,
내향인의 삶과 건강을 위한 새로운 길을 모색하는 모든 이들에게 큰 울림을 줄 것입니다.
저자가 50에 크로스핏을 통해 몸과 마음을 다시 세우는 과정을 담은 자전적 이야기입니다.
이 책은 단순한 운동 경험을 넘어, 내면의 힘을 발견하고 성장한 방법과 경험을 공유합니다.
독자들이 운동을 통해 몸과 마음의 균형을 유지하고 더 나은 삶을 살기를 바라는 마음으로,
저자는 생성형 AI 도구를 이용해 개인의 경험을 글과 그림으로 만들고 기록했습니다.