나를 지키기 위해 50에 시작한 크로스핏 나를 지키기 위해 50세에 크로스핏을 시작한 내향인의 진솔한 경험을 담은 자전적 책, 내향인의 삶과 건강을 위한 새로운 길을 모색하는 모든 이들에게 큰 울림을 줄 것입니다. 저자가 50에 크로스핏을 통해 몸과 마음을 다시 세우는 과정을 담은 자전적 이야기입니다. 이 책은 단순한 .. 릴리리 자기관리 2 130 9 0 11 3개월전